- 10.03.09
- アーユルヴェーダ生活3ヶ月体験【AFTER】Kさんの事例
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それでは昨日ご紹介したKさんの事例の 後編です。 アーユルヴェーダの生活習慣を取り入れることで、 3ヶ月間でどのように変化されたのでしょうか。 まずフィジカル面では冷えが改善され、 35度台という低体温が36度台に上昇しました。 最初はなかなかあがらず、私も心配しましたが、 日々の生活習慣の見直しを 真面目に続けていただいた結果、 1℃弱のアップにつながりました。 特によかったのは 一人暮らしを始・・・
- 10.03.08
- アーユルヴェーダ生活3ヶ月体験【BEFORE】Kさんの事例
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Kさんはもともと九州在住の学生さんでした。 お父様を癌でなくされ、現代医学に疑問を いだいたときに、東洋医学に興味をもったそうです。 そして「東洋医学」についていろいろと 調べているうちに「アーユルヴェーダ」に たどり着いたそうです。 ちょうどそのころ大学で学んでいる 内容にも意味を感じなかったKさんは、 大学を辞め、単身上京し アーユルヴェーダ生活3ヶ月体験コースに 通い始めました。 通学当初の・・・
- 10.03.07
- アーユルヴェーダ生活3ヶ月体験コース:体験談を連載開始します
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三寒四温とはよく言ったもので、 今日からまた急に寒くなりましたね。 こんな時期は体調を崩しやすいものです。 以前に、季節の変化もドーシャに影響する、 というお話をさせていただきましたが、 ワータの冬とカパの春が日替わりにくる、 この不規則性は実はワータも乱します。 よって、ますますセルフケアが不可欠になります。 さて、当カレッジではそんな外的要因に 惑わされずに、健康に過ごすための 体質改善コース・・・
- 10.03.06
- オイルを上手に使った調理法で身体の中から浄化
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最近はベジタフルで届いた野菜に、 火を通して陽性化することと、 オイルをうまく使うことを意識しています。 油というと、太るから、 と敬遠する方がいますが、 オイルも上手に摂取すると、 オイルマッサージと同様、 身体を浄化することができるんですよ。 ベジタフルの有機野菜は、 味が濃く、香りがよいので 調味料をあまり使わなくても オイルで十分においしさをひきだす ことができます。 辛味れんこん 水に浸・・・
- 10.03.05
- 黄色い花のパワー
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今日はとても暖かいですね! 東京は20度くらいまで上がるようです。 英国アーユルヴェーダカレッジでは 一足お先に桜などで春を演出して いましたが、 どうやら季節が追いついてきたようです。 今週は気分がぱっと明るくなるような あざやかな黄色のフリージアを 飾っています。 手前にいるのは、ヒンドゥーの神様、ガネーシャとナタラージ 開く前はとても地味だったのですが、 暖かくなると同時に ぱっと開くと、香・・・
- セラピストになりたい

- セルフケアする

アーユルヴェーダの生活方法の理論と実践を学び、心と体の変化を体験
- カウンセラーになりたい

セラピストとして、揺ぎ無い信頼関係をクライアントと結ぶ能力が身につきます!
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アーユルヴェーダで、心も体もキレイになる自分を実感してください。気軽に参加できるセミナーが満載



