2012年3月より新クラス開講！
心とカラダの変化を体験する アーユルヴェーダ90日 心とからだのカイゼンコース
仕事もプライベートもがんばりすぎて、ココロもカラダもお疲れ！という
女性を応援するべく、3月より新クラスが開講します！
隔週でアーユルヴェーダの実践方法やストレスコントロールなどの講義を受け、
講義以外の週に至福のオイルトリートメントを受けてフィジカル面もメンタル面も変化をめざす３ヶ月間です。
ご検討されている方は、アーユルヴェーダ入門セミナーまたは校長との個別カウンセリングにぜひ一度ご参加ください！
詳しくはこちらをお読みください。
⇒アーユルヴェーダ入門セミナー
⇒個別無料説明会
【コースの内容】
忙しい毎日･･･。肩がこる、カラダが冷える、眠れない、お肌のくすみや足のむくみ・・・
マッサージやエステに通っても、しばらくすると元通り・・・。
そんなお悩みは抱えていませんか？本当にそのままでいいのでしょうか？
「アーユルヴェーダ 90日 心とからだのカイゼンコース」では、アーユルヴェーダの広くて深い、生活法の理論を日本の文化や生活習慣に応用し、西洋医学の考え方も取り入れた当校が開発したリチューニングプログラムを実践し、自分とじっくり向き合って、セルフケアしていくコースです。細胞が生まれ変わる3ヶ月という期間で、心とカラダの変化を感じてください。
【コースの詳細】
タッチング
アーユルヴェーダオイルマッサージにより、心とカラダに溜まって不調の原因となっているアーマ（未消化物）や毒素を取り除き、必要な栄養を補充します。深いリラクゼーションで心とカラダを健康に導きます。
食事法
体質に応じて、起床と睡眠や労働時間から成り立つ1日の中に、朝、昼、夕に適した食事法をご紹介いたします。３つの生命エネルギー(ドーシャ)をバランスさせ、オージャス（活力エネルギー）に満ちた生活を送れるようになります。
呼吸法
アーユルヴェーダと深い関係にあるヨーガを取り入れ「吸う息」と「吐く息」の関連性を正しく理解し、体調を整えていく呼吸法が身につきます。沢山の酸素を体の隅々まで送り届け、心とカラダの汚れを外に出しましょう。
【こんな方におすすめです】
○自分のセルフケアの方法を修得したい。家族のヘルスケアにも役立てたい。
○就職や結婚などの人生の節目にライフスタイルを見直してもっと元気にキレイになりたい。
○体のバランスが崩れている人、たとえば肩こり・冷え性・不眠・手足のむくみ・顔のくすみなどが気になる人。
○アーユルヴェーダの基礎を学びたい。
| 開講日 | 2012年3月より新クラス開講！ |
|---|---|
| 期間 | 3ヶ月間 |
| 定員 | 8名（最低実施人数4名） |
| 授業時間 | 9：30-11：30 |
| 受講料 | \150,000-(税込) ＊入学金、材料費を含みます。 |
| 特典 | ３ヶ月のコース実践中に現役セラピストによるオイルトリートメントが週末に５回受けられます。 |
| お問合せ | ＴＥＬ 0120-556-186 |
| メールお問合せ | info@ayurvedacollege.jp |
| 資料請求 |  |
