TOP > アーユルヴェーダ108の生き方ヒント > 【アーユルヴェーダの生き方ヒント50:自分にあった音と色】

みなさん、こんにちは。 今回は、音や色というのをアーユルヴェーダ的に解説したいと思います。

色に関して言えば、自分の眼の色や髪の色によって合う色を春夏秋冬にわけるパーソナルカラー診断を受けたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。

  アーユルヴェーダでは、心や体に影響する音や色を体質でみることができます。

たとえば、ワータ体質は冷・乾・軽・動と性質があるので、軽さと乾燥性を持つ黄色や軽性をもつクラリネットなどの木管楽器はワータの音と色といえます。 また、ピッタ体質は温・油・軽・鋭の性質がありますので、赤色や金管楽器がぴったりです。そして、カパ体質は冷・油・重・安定の性質から青色や太鼓などの打楽器、ギターなどの弦楽器などが相当します。

おそらく、多くの人が好みの音や色が自分の体質に近いものであることに気づくと思います。 先日、街中で弾き語りしているギターに涙してしまったという友人がいましたが、その人は典型的なカパ体質の人だったのです。 このように自分の性質に近いものは好ましいなと思いますし、逆にドーシャ(エネルギー)が乱れている場合は、異なった性質のものを取り入れることで、バランスの崩れた心や体に効果があります。

たとえば、赤色はピッタの色ですが、ピッタが乱れているときに温・油・鋭の性質がある赤い色を身につけたりすると余計にバランスを崩すことがあります。そんなときは、冷や安定、重の性質がある青色を取り入れることで、気持ちや体を落ち着かせる効果があるといわれています。 逆に、カパが増大し、「体が動かない」「動く気力がない」というときは、軽、動の性質がある黄色の服を身につけることでカパを軽減することができます。

自分の体質にあった色や音を生活に取り入れてみませんか。

あなたの心と体が豊かでありますように。

~アーユルヴェーダの生き方ヒント50:体質別の音や色を知る~

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