TOP > アーユルヴェーダ108の生き方ヒント > 【アーユルヴェーダの生き方ヒント71:二日酔い】

みなさん、こんにちは。

季節的に飲み会が増える時期というのが ありますよね。 年末年始の忘年会・新年会、 もしくは年度末の3月に多い送別会 など、どうしてもお酒なしには過ごせ ない季節というのがあります。 飲み会に行く前は、今日はセーブして おこうと思っても、結局その場の雰囲気 にのまれて飲み過ぎてしまったという 経験は誰しもあるものです。

  今回は二日酔いになってしまったときの対処法を今回はお伝えします。

  二日酔いは、肝臓で分解されたアルコールが、アセトアルデヒドという物質になって、 体内にたまって起こるといわれています。 アセトアルデヒドを分解する、アセトアルデヒド脱水素酵素の活性を高めれば、 症状が軽減されるのですが、この酵素活性に効果があるのがウコンです。 ウコンは飲酒前のほうが効果的ですが、飲み会の後でもいいでしょう。 現在は、ウコンの入った二日酔い予防の飲み物がたくさん出ていますので、 飲み会の前や後、二日酔いになってしまったときははぜひ摂取してください。

  また、日本人であれば、二日酔いの朝に梅番茶もお勧めです。 アーユルヴェーダ的にいうと、二日酔いは、アルコールが多すぎて体内のピッタが増大し、 消化の火であるアグニが働くなった状態です。 そこで、アグニを調整するために番茶の苦味、梅干しの酸味、醤油の塩味を取り入れるのです。

<梅番茶のつくりかた> ①梅干しに無添加の醤油をたらす。 ②番茶を注ぎます。 ③もしあればショウガ粉もたらします。

是非試してみてください。

あなたの心と体が豊かでありますように。

  ~アーユルヴェーダの具体的なヒント71:飲み会前にウコンを摂り、二日酔いになったら梅番茶を飲む~

このエントリーをはてなブックマークに追加

 

 

アーユルヴェーダを取り入れた108の生き方ヒント

 

石井校長著書「思いが変われば運命が変わる」の内容を刷新して お届けしていきます。どうぞ関心のトピックから読み進めてください。

 

書籍のお求めはこちら>

 

 

>>アーユルヴェーダを取り入れた108の生き方ヒント ページ一覧


✔ アーユルヴェーダをしっかり学びたい方へ

✔ セラピストとして必要な知識と技術を最短で身につけたい方へ

✔ 開業に至るまでの手順や必要な手続き、集客方法など、実践的な知識を身につけたい方へ

私たちは、「アーユルヴェーダを学ぶこと」だけを目的としていません。あなた自身とご家族、仕事として係わるお客様まで、「大切な人の健康をサポート」したいとお考えの方のために、知識と技術、実践力を最短で身につけるカリキュラムを提供しています。ぜひ、下記のページを最後までお読みください。

>>当スクールの7つの特徴

お客様ご相談窓口のご案内TEL 0120-556-186

当スクールでは、アーユルヴェーダの学習にご興味のある方からのお問い合わせを歓迎しております。 ご不明な点は、どうぞお気軽にお電話ください。

個別無料説明会

「直接、説明を聞きたい」「卒業後の具体的をイメージを描きたい」という方は、 ぜひ石井校長の個別無料説明会にいらしてください。 カリキュラムの詳細やキャリアプランなど、あなたのご質問にすべてお答えします。

>>個別無料説明会の詳細

>>お申込みフォーム

アーユルヴェーダ入門セミナー

どんな入門書を読むよりも、アーユルヴェーダの基礎が理解できるおすすめのセミナーです。 あなたの体質・気質を判定し、それに応じた、セルフケア法もお伝えします。

>>入門セミナーの詳細

>>お申込みフォーム

資料請求

当スクールでは、無料のスクール案内をご用意しています。コース、カリキュラム、料金、 さらに、「アーユルヴェーダとは」「アーユルヴェーダセラピストとは」「コミュニケーション力」 「アーユルヴェーダマッサージ」など、詳しく説明していますので、ぜひお読みください。

>>資料請求フォーム

  • 説明会・セミナーお申込
  • 資料請求
  • お問い合わせ

0120-556-186 受付時間 10:00-18:00 (月・金定休)

0120-556-186 受付時間 10:00-18:00 (月・金定休)

メルマガ「脳暦だより」登録

アーユルヴェーダの小話やスクール最新情報をお届けいたします。

メールアドレス
お名前(姓)
お名前(名)