TOP > アーユルヴェーダ108の生き方ヒント > 【アーユルヴェーダの生き方ヒント98:マントラについて】

みなさん、こんにちは。

今回はマントラについてお話したいと思います。   マントラという言葉を聞いたことはありますか? 日本でも、ヨーガが一般的になってきて、 その最初と終わりに唱えるスタジオも多いようです。

サンスクリット語では、 「マン」は心、「トラ」は道具という 意味なのですが、 仏教では真言と言われており、 真実の言葉、転じて仏の言葉をさします。 アーユルヴェーダやヨーガでは マントラを唱えることをとても大切にしています。 繰り返し唱えることで、その願いが仏に通じると 言われていて、言葉には力が宿ると信じられているのです。

似た意味で、日本語では言霊という言葉がありますよね。   マザーテレサも宗教こそ違いますが、素敵な名言を残しています。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 運命を決める、最初の段階に言葉が出てくることは非常に興味深いです。

普段私たちがよく口にする、もしくは耳にする言葉は自分の名前ではないでしょうか? 親の子供に対する深い愛情を表現した自分の名前は 生まれてから死ぬまで、その言葉を毎日、口に出したり、呼ばれたりします。 よいマントラを唱えるのと同じ効果があるのではないかと思います。

心理学でも名前を呼ばれることで、 無意識には自己承認をされたという安心感を及ぼすと言われています。 挨拶などのちょっとした声かけにも名前をつけて言ってみる、 名前を付けて言ってもらう、そんな工夫が私たちの人生を豊かにしてくれるかもしれません。 試してみませんか?

あなたの心が豊かでありますように。

~アーユルヴェーダの生き方ヒント98:声がけのときに相手の名前をつける。そして、自分の名前もつけてもらう。~

 

 

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