TOP > スタッフブログ > 【カレッジの授業風景~アーユルヴェーダ生活3か月実践コース~】

みなさん、こんにちは。 今回は、アーユルヴェーダ3か月実践コースの最終講の様子をご紹介します。 こちらでご紹介した期よりも数ヶ月早く始まった3ヶ月コースの最後の授業です。                             ↓↓楽しそうです↓↓ 講義では、今までの振り返りや今後どうしていくかということを話し合います。 ディナチャリヤの項目がそれぞれどのように効果があったか ということを重点的に話していきます。 「早起きは難しかったけど、実践すると1日を有効的に使えるようになった」 「吉相物を眺めることについては、花を飾って毎日を水を変えるようにしていた」 「朝ドラが面白くてずっと見ていたけど、朝の気分が前向きになったので、朝ドラも吉相物だった気がする!」 など、自由な発言が続きます。 オイルを使ったセルフマッサージでは、 「ガサガサだった肌が内側から潤うようになった」 「お肌つるつるって言われます」 「顔がしゅっとしたと言われる」 「冷えを感じなくなった」 「体温が上がった」 など、効果が大きかったようです。 そして、3ヶ月を通じて、気持ちが前向きになったと言うとおり、 最後にすてきな笑顔を見せてくれました。 日常生活のちょっとした行動変化と、アーユルヴェーダのオイルトリートメントによって、 2人の素敵な笑顔に出会えたことは、カレッジとしてもとても嬉しい出来事です。 身体の状態がよくなると、心も前向きに変わっていく体験を皆さんもしてみませんか? 8月から3ヶ月コースが始まりますので、ご興味のある方はいつでもお問い合わせください。 英国アーユルヴェーダカレッジ 事務局
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